DU 22 AU 25 AVRIL 2024

Challenge Détox Douce 4 jours

4 jours pour démarrer une détox douce :
on élimine les aliments acidifiants et pro-inflammatoires tout en introduisant des aliments sains, bruts, riches en micronutriments (vitamines, minéraux) : la première étape pour un regain d’énergie, une sensation de légèreté, un mental plus clair.

12 recettes detox : ton livret de recettes pour petit-déjeuner, déjeuner, dîner sur 4 jours
Liste de courses incluse
1 guide téléchargeable pour t’informer et pour t'accompagner dans ce processus de détox
Des conseils concrets pour retrouver l'équilibre et (re)prendre des bonnes habitudes
1 groupe Facebook privé pour se soutenir, échanger et se motiver

Le challenge détox c'est + de 110 000 personnes sur nos précédentes éditions

« Un challenge nourrissant »

J’aime beaucoup vos mails et votre démarche de penser l’hygiène de vie et la santé. Ce challenge me permet d’explorer de nouvelles recettes et permet de se consacrer pleinement à la nutrition en y mettant un focus fort pendant 4 jours…

« Un concept de défi »

J’aime beaucoup ce concept que je prends comme un défis de suivre le programme à la lettre, la découverte d’une alimentation différente un peu comme un voyage, et la sensation d’être plus en forme après le challenge. Merci pour l’énergie que vous transmettez.

Rejoins notre challenge détox gratuit et accèdes à :

12 recettes détox de saison (petit déjeuner – déjeuner – dîner)
1 liste de courses précise pour gagner du temps et dans une démarche zéro gaspi
1 guide téléchargeable de plusieurs pages pour t’informer et pour t’accompagner dans ce processus de détox (conseils détaillés)
ainsi qu’un groupe FB privé pour s’entraider !
Bref : 4 jours de conseils concrets pour retrouver l’équilibre et (re)prendre des bonnes habitudes

RAPIDE :
🥕Des repas à faire soi-même, en moins de 30 minutes

VÉGÉ “FRIENDLY” :
🥕 Des options végétariennes pour chaque repas qui contiendrait du poisson
🥕 De plus, tous les plats sont naturellement sans gluten et sans lait de vache

UNE DÉMARCHE GLOBALE :
🥕 Des conseils concrets pour t’aider à te sentir bien et adresser le rééquilibrage sur tous les axes : corps, mental et émotions

LES BÉNÉFICES DU CHALLENGE

Énergie accrue

Sensation de légèreté, impression d’avoir dégonflé, meilleure écoute du corps, regain de motivation…, sont quelques uns des effets du challenge 4 jours.
Cette énergie accrue n’est pas une fin en soi, c’est surtout qu’elle nous permet d’avoir plus d’énergie pour les choses qui nous passionnent ainsi que pour notre quotidien.

Rapport + sain au grignotage

En prenant des actions régulières pour intégrer des aliments nourrissants, adopter des habitudes pour adresser la cause racine de certains comportements alimentaires, tu développes un rapport + sain au sucre et aux grignotages avec à la clé cette sensation de liberté.
Et donc moins de pulsions alimentaires, d’envies de gourmandises sucrées et de fringales quotidiennes.

Continuer à te faire plaisir

Chez nous, faire un rééquilibrage et une détox douce ne veut pas dire compromettre les goûts et les saveurs. Bien au contraire !

Toutes nos recettes sont bonnes pour le corps et le palais !