Émotions – Amawe

Émotions.

Si les émotions sont nécessaires à notre survie et pour communiquer, c’est souvent notre interprétation des événements qui les rendent utiles ou nuisibles.
Comment gérer ses émotions ou plutôt les libérer quand elles sont « négatives » ? 
Comment interpréter le message derrière l’émotion ? 
Comment ressentir plus fréquemment des émotions qui nous nourrissent : joie, amour, gratitude, etc..? 

Grand séparateur gauche

Les inspirations de la SEMAINE

Grand séparateur droit
100 000 milliards bactéries intestin

L’importance de notre microbiote intestinal : à quoi sert-il ?

Ahhh le microbiote intestinal ! Pas un jour ne passe sans que de nouvelles études nous rappellent l’importance de notre microbiote intestinal. Dans cet article, on t’explique pourquoi cet écosystème est super important pour ta santé et surtout comment prendre soin de ton microbiote intestinal pour mieux vivre. LE MICROBIOTE INTESTINAL : KÉSAKO ? Autrefois

Lire plus »
Bouger ton corps et ton cerveau

Activité physique régulière : les bénéfices pour ton cerveau

Faire le choix d’une alimentation saine et équilibrée est d’autant plus « utile » si on l’accompagne d’une activité physique régulière. Bien manger c’est bien, cependant, bien manger et bouger : c’est (presque) s’assurer un organisme en pleine santé ! (presque car notre carburant régisseur, ou le « chef carburant » y joue aussi pour

Lire plus »
Bienvenue Amawé

Amawé : découvre notre nouvelle identité

Depuis quelques mois, nous travaillons sur une affaire secrète, un projet qui nous fait vibrer et qu’on est, à présent, prêt à vous dévoiler. Et ce projet qui fait vibrer nos coeurs : une nouvelle identité ! Un changement de nom d’abord, puis un changement d’univers. Certains d’entre vous qui nous suivent depuis nos débuts

Lire plus »

NOS derniers articles

Vitamine L

De la vitamine L dans ton assiette

Et si tu portais attention à ce que tu manges généralement, comment tu prépares ta nourriture, avec qui tu la partages, et comment tu te sens physiquement et émotionnellement pendant et après avoir mangé. Quand tu choisis quoi manger, quand tu prépares tes repas, et quand tu manges, à quoi penses-tu ? 1. L’ALIMENTATION “NON-PHYSIQUE”

Lire plus »
Blues du dimanche soir

Comment dire stop au blues du dimanche soir ?

Pour être honnête avec toi, je ne connais plus le blues du dimanche soir depuis que je suis à mon compte. C’est vrai je ne suis pas triste à l’idée d’une nouvelle semaine, je ne hais pas le lundi, au contraire c’est même un jour que j’aime bien.Bon ok, l’avantage d’être à son compte, de

Lire plus »
Bienvenue Amawé

Amawé : découvre notre nouvelle identité

Depuis quelques mois, nous travaillons sur une affaire secrète, un projet qui nous fait vibrer et qu’on est, à présent, prêt à vous dévoiler. Et ce projet qui fait vibrer nos coeurs : une nouvelle identité ! Un changement de nom d’abord, puis un changement d’univers. Certains d’entre vous qui nous suivent depuis nos débuts

Lire plus »

Pour aller plus loin

Tu veux retrouver de l’énergie constante, une pleine santé et un mental calme et apaisé ?