État d'esprit – Amawe

État d’esprit.

Notre état d’esprit détermine qui nous sommes.
La clé d’un bien-être global est d’adopter un état d’esprit qui nous élève, pour faire face aux épreuves, pour nous permettre de reprogrammer nos pensées stressantes et pour baigner dans une énergie positive.

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100 000 milliards bactéries intestin

L’importance de notre microbiote intestinal : à quoi sert-il ?

Ahhh le microbiote intestinal ! Pas un jour ne passe sans que de nouvelles études nous rappellent l’importance de notre microbiote intestinal. Dans cet article, on t’explique pourquoi cet écosystème est super important pour ta santé et surtout comment prendre soin de ton microbiote intestinal pour mieux vivre. LE MICROBIOTE INTESTINAL : KÉSAKO ? Autrefois

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Bouger ton corps et ton cerveau

Activité physique régulière : les bénéfices pour ton cerveau

Faire le choix d’une alimentation saine et équilibrée est d’autant plus « utile » si on l’accompagne d’une activité physique régulière. Bien manger c’est bien, cependant, bien manger et bouger : c’est (presque) s’assurer un organisme en pleine santé ! (presque car notre carburant régisseur, ou le « chef carburant » y joue aussi pour

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Amawé : découvre notre nouvelle identité

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Les clés pour vivre pleinement sa vie sans plastique

On ne peut plus vraiment l’éviter ! L’addiction au plastique de notre société est une vraie plaie, qui non seulement a un impact environnemental, mais aussi sur notre santé en général. Pollution des océans, des eaux potables, amoncellement de déchets… Sans parler des perturbateurs endocriniens, qui peuvent entraîner cancers, malformations congénitales, suppression du système immunitaire

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Vitamine L

De la vitamine L dans ton assiette

Et si tu portais attention à ce que tu manges généralement, comment tu prépares ta nourriture, avec qui tu la partages, et comment tu te sens physiquement et émotionnellement pendant et après avoir mangé. Quand tu choisis quoi manger, quand tu prépares tes repas, et quand tu manges, à quoi penses-tu ? 1. L’ALIMENTATION “NON-PHYSIQUE”

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Tu veux retrouver de l’énergie constante, une pleine santé et un mental calme et apaisé ?