Les journées Amawé : Santé holistique et Mouvement - 17 et 18 août 2024 – Amawé

Les journées Amawé : Santé holistique et Mouvement – 17 et 18 août 2024

Conférences, Ateliers, Pratiques 


Salut, ici Claire !
Je vous invite pour un tout nouveau format, un rendez-vous à Montpellier, dans un lieu calme, végétalisé, lumineux, comme une petite île en ville, pour vivre des moments riches de partage, d’apprentissage et de pratiques concrètes.

Ces journées sont un condensé de ce que l’on peut vivre dans les stages Amawé plus longs : plus spécifique sur la thématique proposée et toujours avec de la théorie, des échanges et beaucoup de pratique.

C’est aussi le fruit de mon cheminement sur cette voie de la santé globale que j’ai à coeur de vous partager et qui prend en compte les 4 plans : physique, mental, émotionnel et énergétique.

La particularité de ce weekend ? 
Tu peux choisir d’assister uniquement qu’à une seule journée ou de participer aux deux.

Le thème de ces deux jours : Santé holistique et Mouvement
Si ces mots te parlent, alors lis la suite 🙂

LE PROGRAMME DES DEUX JOURS

  • Samedi 17 août : LES PILIERS DE LA SANTÉ HOLISTIQUE (GLOBALE)
    Définir et explorer les principes qui permettent de cultiver une énergie haute et une santé vibrante au travers des 16 domaines qui ont un impact direct ou indirect sur notre santé.
    Outils pour prendre soin de soi et faire des choix au service de sa vitalité.
    Des temps de relaxation pour apaiser le système nerveux.
    Et enfin des p
    ratiques corporelles simples et accessibles pour se mettre en énergie, évacuer le stress, calmer le mental, etc

     

  • Dimanche 18 août : MOUVEMENT LIBRE ET NATUREL POUR AUGMENTER SA VITALITÉ 
    Le mouvement c’est la vie, la vie c’est le mouvement.
    Se (re)connecter à son corps, à sa force et son énergie vitale grâce à la mise en mouvement et la danse libre.
    Des pratiques qui amènent beaucoup de libération des tensions physiques et mentales ainsi qu’une reconnexion à la joie profonde. Également, des pratiques de respiration et des temps de méditation/relaxation pour retrouver le calme et l’ancrage dans le moment présent.

     

  • Chaque jour : conférences, ateliers, pratiques, cercles d’échange.
  • Partage et rencontres, lors de ces journées Amawé pour tisser des liens avec des personnes qui s’engagent elles aussi dans le chemin d’une plus grande vitalité et d’un épanouissement global
  • Samedi 17 et dimanche 18 août de 9h à 17h
    Possibilité de venir que le samedi, que le dimanche, ou les deux journées.

L'AVIS DES ANCIENS PARTICIPANTS SUR NOS AUTRES FORMATS DE STAGE

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LE LIEU

Pour cette première à Montpellier j’ai choisi un lieu où je me sens bien, où les liens amicaux avec les gérants nous relient depuis quelques années. Cette petite île en ville, c’est The Island. 

Durant le weekend, nous disposerons d’une magnifique salle de pratique de 100m2 avec de grandes baies vitrées offrant une vue sur le patio végétalisé.

Nous profiterons également d’un coin salon-salle à manger très cosy avec une grande table conviviale pour celles et ceux qui prévoient de manger sur place le midi (repas sur commande en supplément ou venir avec son panier repas).

The Island nous accueille pour la journée : 9h-17h le samedi et le dimanche. 
Avec ce nouveau format, les journées Amawé n’incluent pas l’hébergement ni les repas (plus d’infos plus bas sur ce qui est inclus ou pas).


Adresse : The Island, 19 avenue de toulouse, 34000 Montpellier 
Accessible à quelques minutes à pied de l’hyper-centre montpelliérain et de la gare. 

POURQUOI CES THÈMES ?
Claire, cofondatrice d’Amawé : 

Formée par l’Institute for Integrative Nutrition (école de nutrition internationale), et en cours de formation au CNH (Centre Naturopathie & Hormèse), je propose une approche simple, ancrée et holistique de la santé, en prenant en compte les différents plans de l’être humain. 

Mon cheminement personnel m’a amené d’abord par la porte de l’alimentation à m’ouvrir ensuite sur la voie d’une santé plus globale corps-coeur-esprit. 

Notre mode de vie ainsi que l’environnement dans lequel nous évoluons posent les bases de notre santé actuelle. Et dans tout ça, il y a beaucoup de choses ! C’est justement ce que j’ai expérimenté, décortiqué durant des années afin de pouvoir transmettre des clés et principes fondateurs d’une forte vitalité.

La santé n’est pas une fin en soi, mais la condition indispensable pour savourer cette vie, donner le meilleur de nous et nous épanouir plus pleinement. 

Notre corps est fait par et pour le mouvement, et tout en ayant pris pour acquis cette capacité en tant qu’humain de pouvoir bouger, nous l’avons étouffé, catégorisé ou spécialisé au détriment de l’expression large de notre potentiel. Notre corps héberge tout ce qui est vivant en nous et tout ce qui demande aussi à être réveillé ou recyclé. Ce lien qui uni notre mobilité physique à notre sphère mentale se fait par l’énergie qui peut circuler plus ou moins librement. 

Je vous proposerai une nouvelle façon d’aborder la mise en mouvement, qui redonne de l’énergie, assoupli autant le mental que les émotions peuvent re-circuler. Aujourd’hui le mouvement est souvent vu de manière séparé de son quotidien, cadré dans un endroit particulier à un horaire défini, nous explorerons d’autres potentiels plus vertueux et plus libres !

Enfin, ramener de la conscience, du kiff, de l’alignement et de la simplicité dans nos quotidiens, c’est le fil que je suivrai pour vous guider.

Tarifs : 

Nous demandons un acompte de 40% lors de la réservation (à valider ci-dessous en bas de page). 

Les Journées Amawé, 3 choix possibles pour y participer :

  • PASS 1 JOUR SAMEDI (Les piliers de la santé holistique/globale) : 110€/personne 
  • PASS 1 JOUR DIMANCHE (Mouvement libre et naturel pour augmenter sa vitalité) : 110€/personne 
  • PASS 2 JOURS SAMEDI + DIMANCHE : 190€/personne


Important
:

  • Horaires le samedi et dimanche : 9h-17h
  • L’hébergement et les repas ne sont pas inclus, la ville de Montpellier propose de nombreuses options qui pourront convenir à tous les budgets et les envies.
  • The Island propose de réserver un repas pour le midi, préparé par leurs soins, à manger sur place (repas végétarien à petit prix) pour celles et ceux qui le souhaitent (à préciser dans le formulaire de réservation).
  • Hommes et femmes, bienvenus ! 

FAQ - À retenir

Journées Amawé du samedi 17 août au dimanche 18 août – 2 journées
Début 9h – Fin 17h
Du temps pour la pause déjeuner et d’autres temps de pauses sont prévus dans ces horaires.

The Island, 19 avenue de toulouse, 34000 Montpellier

  • 15 minutes à pied de la gare Montpellier St Roch
  • 7 minutes à pied du tram ligne 2 – Mas Drevon
  • 1 minute du bus 6 – Place du 8 Mai
  • Stationnement facile en voiture dans l’avenue ou les rues adjacentes (zone verte payant le samedi, gratuit le dimanche)
  • Possibilité de venir en vélo et le laisser à l’intérieur dans le garage
  • les activités, pratiques et espaces mis à disposition
  • le matériel (tapis de yoga) 
  • des collations et boissons 
  • le transport jusqu’au lieu 
  • l’hébergement 
  • les repas (possibilité de réserver un repas végétarien préparé sur place pour samedi midi et/ou dimanche midi à petit prix ; à choisir lors du formulaire de réservation ci-dessous). Vous pouvez aussi venir avec votre panier repas préparé par vos soins ou décider de déjeuner à l’extérieur.

Si vous souhaitez réserver un repas végé pour le midi, nous ferons notre possible pour prendre en compte les allergies / intolérances alimentaires : merci de nous les communiquer au moment de la réservation (via le questionnaire de réservation ou par email) et minimum 15 jours avant le début du weekend.

  • Un carnet pour prendre des notes (très utile!)
  • Prévoir des vêtements confortables pour bouger, surtout le dimanche

En cas d’annulation entre la réservation et 31 jours avant le début des journées : L’acompte est non remboursable
Moins de 30 jours avant le début ou non présentation : 100% du montant est dû.

Cas de force majeure :
Participant(e) : En cas de force majeure, un désistement signalé plus de 21 jours avant les Journées Amawé permettra le remboursement de l’acompte.

Si l’organisateur (Amawé) annule les Journées, l’acompte sera intégralement remboursé.
En cas de décision sanitaire (confinement, etc), les journées seront reportées ultérieurement.

Toute journée commencée est due dans sa totalité. 
Au moment de la réservation, l’acompte est dû.

Réservation : 

Les places étant limitées, nous te demandons de remplir ce formulaire pour RÉSERVER TA PLACE ICIhttps://forms.gle/9wXacsp79DW37xD4A 

Dès réception de ton formulaire renseigné, nous t’enverrons par email un lien de paiement d’acompte.
C’est le paiement de l’acompte qui valide l’inscription. 

Rappel dates : Journées Amawé – 17 et 18 août 2024 à Montpellier (The Island)
Contact et questions si besoin : hello@amawe.com