Programme Body Mind Détox 3 semaines - Amawé

Découvre la puissance d’une détox douce
pour retrouver de l’énergie en seulement 3 semaines

Le Programme
Body Mind Détox par Amawé
🥰 LA CURE DE RÉGÉNÉRATION DOUCE 🥰
  • Petit déjeuner, déjeuner, dîner détox sur 3 semaines
  • Plan de repas : + de 60 recettes détox de saison pour t’accompagner
  • 40 chapitres : détail des principes de détox, de régénération, et de nutrition importants
  • Des exercices pratiques (méditations, visualisations, etc)
  • Des bonus exclusifs
  • Accès à vie et accès aux mises à jour régulières du programme
  • Accès au groupe privé Facebook pour échanger entre les membres
  • Lives d'accompagnement hebdomadaire avec Claire & Amandine sur le groupe
  • Accès à un chat personnel réservé aux membres

Chaque semaine tu trouveras :

+ de 60 recettes détox pour t'accompagner
(avec liste de courses)

Guide des modes de cuisson

Les bonus

Plus qu’une détox.
Une communauté pour se soutenir.

Témoignage Body Mind Détox
Témoignage Body Mind Détox
Témoignage Body Mind Détox
Témoignage Body Mind Détox
Témoignage Body Mind Détox
Témoignage Body Mind Détox

Et, beaucoup d'amour ♡

Témoignage Izadora

L'histoire d'Isabelle

On vous félicite tous.tes pour votre chemin.
Amawé est une porte d'entrée.
La suite vous appartient.

Témoignage Body Mind Détox
Témoignage Body Mind Détox
Témoignage Body Mind Détox
Témoignage Body Mind Détox

On peut changer beaucoup de choses.
En seulement 3 semaines.

Aperçu programme BMD

C’est un programme en 3 étapes. Chaque semaine a son objectif spécifique.

Icon bleu/jaune
Semaine 1

DÉTOX DOUCE

Aider à la détoxination, faire sortir les déchets au fur et à mesure qu’ils pénètrent dans le corps c’est important. Mais c’est plus logique de les empêcher d’abord d’y entrer !

Icon rouge/bleu

Semaine 2

DÉTOX + PROFONDE

Accélérer le processus, avec des outils, et certains aliments pour faciliter la détox en profondeur.
C’est aussi à ce moment que l’on te guide pour libérer tes émotions afin qu’elles n’impactent pas tes comportements alimentaires.

Icon vert
Semaine 3

BOOST

Retrouver énergie et vitalité : Comment renverser la tendance des 4 charges qui créent le plus de toxines : alimentation acidifiante, stress, mauvais sommeil ou manque de repos, sédentarité.

Tu auras aussi accès à :

Introduction

PRÉPARATION

Nous te donnons les clés pour réussir ce programme.
Nous t’offrons un espace avec un carnet de suivi et des outils pour faire le point, et préparer au mieux ta détox.

Bonus 1

ET APRÈS ?

Sortir de la détox en gardant les principes vertueux qui affectent ta santé sur long terme. 

Bonus 2

LES DRAINAGES

Utiliser les drainages pour chaque émonctoire : quoi, comment, quand ?
1. Le Foie
2. Les Intestins
3. Les Reins
5. La Peau
6. Les Voies respiratoires

Bonus 3

Les 4 pratiques naturelles boostantes

Pour booster ses 3 semaines de détox ou pour fortifier sa vitalité après la détox et dans le quotidien: jus de légumes, smoothies, monodiètes, jeûne.

Qui pour te guider ?

Claire

Claire Orriols

CO-FONDATRICE AMAWÉ ET COACH EN NUTRITION SANTÉ HOLISTIQUE

Après 3 grosses opérations rapprochées, dont la dernière en 2017 suite à un important accident de ski, j’ai du reprendre ma santé en main.
Les périodes d’immobilisations longues et forcées m’ont permis de prendre des décisions qui ont été des tournants dans ma vie.
Notamment celle de me former auprès de l’Institute for Integrative Nutrition (école de nutrition holistique New-Yorkaise) pour être Coach en Nutrition et Santé Holistique.
Changement de carrière, changement d’environnement de vie pour plus d’alignement avec mes aspirations… Mais cette mise en lumière ne s’est pas faite sans ombre.

Le revers de la médaille ? Après toutes ces opérations, j’avais un corps et un cerveau intoxiqués par les produits lourds administrés lors des multiples anesthésies générales et locales, par les antibiotiques pris sur plusieurs mois (car parfois on ne peut pas faire autrement)… Un corps très fatigué, une énergie faible, et un microbiote intestinal laissé tel un champ de bataille. Au niveau mental et émotionnel, c’était le chaos.
Ces évènements de vie étaient l’opportunité de me nettoyer, me détoxifier physiquement et mentalement, servi sur un plateau ! Lorsque j’ai compris cela, j’ai choisi de m’engager dans un processus de reconstruction par Amour (et non de lutte ou de combat)

Après ma dernière opération, j’ai passé un mois en centre de rééducation. A cet instant, j’ai décidé que je ne prendrais pas les anti-douleurs prescrits, j’ai aussi décidé que je ne mangerais pas les repas proposés à la cantine du centre. C’était le début de mon expérience concrète de la nutrition-santé.
J’étais mon propre cobaye, je mettais en pratique ce que j’apprenais pendant ma formation : détox, alimentation anti-inflammatoire, hypotoxique et surtout vivante !
Cet évènement a aussi marqué le début de l’alimentation intuitive pour moi : être assez connecté à son corps et ses ressentis pour savoir intuitivement quoi manger et ce qui est bon ou pas pour soi.

Puis j’ai compris que l’alimentation seule ne guérit pas. En même temps que je commençais à refixer mon corps…  j’ai aussi porté toute mon attention à la partie immergée de l’iceberg : mon mental et mes émotions. Et c’est grâce à ce processus de détox et de reconstruction global que je suis dans la voie de guérison, de bonne santé, et de grande vitalité.
Être bien dans ma tête pour être bien dans mon corps, et inversement ! Le lien corps-esprit n’est plus à prouver, chacun s’influence.
Mon expérience m’a montré que notre capacité d’auto-guérison est à la fois énorme et à notre portée. Notre état de santé et de bien-être s’entretient au quotidien et c’est pour cela que j’ai décidé de créer le programme Body Mind Détox : te redonner le pouvoir !
Toutes les recettes exclusives du programme ont d’abord été imaginées, testées et goûtées dans ma cuisine.
Nourriture pour le corps mais aussi pour l’esprit, je t’accompagne dans ta détox avec des techniques et exercices efficaces pour apaiser ton mental et réveiller ton esprit.

Amandine programme BMD

Amandine Orriols

CO-FONDATRICE AMAWÉ ET CRÉATRICE DE CONTENU BIEN-ÊTRE

Enfant et adolescente, j’ai eu toutes sortes de problèmes de santé (eczéma, allergies, urticaire géant). Et encore à l’âge adulte j’ai régulièrement eu des poussées d’eczéma jusqu’à comprendre les mécanismes dans mon corps et mon mental qui créaient cette condition.
Un voyage de presque 15 ans pour découvrir ce dont mon corps avait besoin pour guérir, avec pour résultat une urgence de réparer mon microbiote intestinal en mauvaise santé (intestin poreux + prolifération du Candida + intolérances alimentaires).
Ayant essayé toutes sortes d’options avec un succès limité, je sais intimement et profondément à quel point le processus de guérison peut être frustrant.

Ce qui a vraiment fait la différence pour moi, c’est quand je me suis formée pour mieux comprendre la nutrition et que je me suis engagée dans un processus de détox complète, combinant alimentation, santé des intestins, gestion du stress, état d’esprit, et mouvement. Cette vision a sincèrement transformé ma vie. Et c’est ce que j’ai à coeur à partager avec toi dans ce programme. 

En dehors de ma passion pour tous les moyens aidant à se sentir bien, je suis professeur de yoga.
Je te partagerai mes meilleures techniques de gestion du stress, comment nourrir ton énergie par des exercices simples et mes découvertes pour reprogrammer tes pensées stressantes. 

On récapitule.
En rejoignant le programme tu as accès à :

1) 3 SEMAINES DE DÉTOX COMPLÈTE, AVEC CHAQUE SEMAINE : 

  • Un résumé des concepts importants de la semaine
  • Les actions de la semaine
  • Un détail sur chaque thème pour aller plus loin

2) 3 SEMAINES DE PLAN DE REPAS DETOX DE SAISON (PETIT DÉJEUNER, DÉJEUNER, DÎNER) :

  • + de 60 recettes détox pour t’accompagner
  • À ta disposition : chaque semaine, la liste de courses associée pour gagner du temps et économiser

3) DES EXERCICES PRATIQUES

  • Pour réduire le stress (visualisations, méditations)
  • Pour se remettre en mouvement
  • Ou encore pour reprogrammer tes pensées parasites.

4) ACCÈS À VIE & AUX MISE À JOUR

  • Tu peux ainsi faire le programme à ton rythme et le refaire quand tu souhaites
  • Toutes les recettes et les guides sont téléchargeables, imprimables si tu souhaites (nos photos de recettes sont en HD)
  • Le programme est régulièrement mis à jour et tu auras accès à ces mises à jour, gratuitement, sans frais.

5) UNE ÉQUIPE POUR TE SOUTENIR

  • Tu pourras échanger personnellement avec Claire, coach en nutrition santé holistique, par mail ou via la plateforme (chat)
  • LIVE d’accompagnement de groupe hebdomadaire avec Claire & Amandine avec questions / réponses

6) + DES BONUS EXCLUSIFS (valeur 5̶9̶€̶) : 

  • Un Livret de Suivi pour accompagner le changement, réussir et bien s’organiser afin d’avoir les résultats attendus 
  • Un livret de Recettes “S.O.S. Douceurs Sans Sucre” quand tu as besoin d’une petite douceur pendant cette détox pour réaliser des desserts sans sucre ajouté vraiment savoureux et gourmands 
  • Guide des Différentes Cuissons : leurs avantages et inconvénients 
  • Guide Optimiser ses Courses : mieux manger sans se ruiner 
  • Guide Intoxination et Intoxication, Quelle est la Différence 
Le Programme
Body Mind Détox
250
210 ou paiement en 3 x 70€
  • Petit déjeuners, déjeuners, dîners détox sur 3 semaines (à noter : les petits déjeuners sont optionnels en fonction de ton habitude)
  • Plan de repas (chaque semaine, les recettes et la liste de courses associée) : au total + de 60 recettes détox de saison pour t’accompagner
  • 40 chapitres : détail des concepts de détox et de nutrition importants
  • Des exercices pratiques (méditations, visualisations, etc)
  • Des bonus exclusifs (Un livret de Recettes “S.O.S. Douceurs Sans Sucre” / Les drainages pour aller + loin / 4 pratiques naturelles boostantes / Livret de Suivi)
  • Accès au groupe privé Facebook pour échanger
  • Lives d'accompagnement hebdomadaire avec Claire et Amandine sur le groupe
  • Accès à vie et accès aux mises à jour du programme, sans frais
FIN OFFRE 22/01
Le Pack
Body Mind Détox + Club 4 saisons
305
244 ou paiement en 3 x 81,40€
  • Pour démarrer avec la détox du BMD 3 semaines et continuer ensuite à garder les bonnes habitudes dans son quotidien !
  • Ce pack donne accès au programme Body Mind Détox 3 semaines Automne (valeur 210€)
  • ainsi qu’au Club SuperSouper 4 saisons (valeur 95€).
  • Le BMD = cure détox douce et régénération sur 3 semaines. C'est notre programme de détox sur 3 semaines pour t’accompagner pas à pas dans une cure de régénération douce 🥰
  • Le Club SuperSouper = Club de recettes saines et t'épargne la question "Qu'est-ce qu'on mange ce soir ?" Ce sont tous tes dîners solutionnés 5j/7. Recettes de saison et qui respectent les 3 S : saines, simples et super bonnes ! Pour manger sain avec plaisir.
  • OFFRE SPÉCIALE - 61€ (soit -20% !) : nos 2 programmes à 244€ au lieu de 305€.
  • Fin de l'offre le 22 janvier 2023.
Les 2 à -20%

Fin de l’offre BMD Hiver / Pack Hiver :

  • 00Jours
  • 00Heures
  • 00Minutes

Les participantes aux dernières sessions du Programme Body Mind Détox.

Témoignage de Shalima

Témoignage de Pauline

Témoignage de Noémie

FAQ (Questions fréquemment posées)

  1. Acheter le programme et choisir l’option de paiement (paiement en 1 fois ou en 3 fois)
  2. Entrer l’email qui te servira d’utilisateur et qui nous permettra de communiquer avec toi quand nous mettrons à jour le programme
  3. Choisir un mot de passe qui te permettra d’accéder à ton espace membre privé
  4. Entrer tes données de paiement & valider. Ton paiement est sécurisé. Tous les paiements sont encryptés par SSL 128bit.

Une fois la commande validée, tu recevras immédiatement un email avec le lien permettant d’accéder à la plateforme, où tu trouveras le contenu du programme.
Pense à vérifier tes spams si tu n’as pas reçu ce mail !
Tu peux bien sûr nous contacter par email hello@amawe.fr en cas de problème ou de question.

Tu peux voir une vidéo du contenu concret du programme, avec présentation ici :

Le programme est accessible à vie et à l’infini. L’idéal est simplement de le faire pendant la bonne saison.
Si tu as choisi l’option coaching, les sessions se déroulent à une date précise. Mais rien ne t’empêche de suivre les sessions et de faire ou refaire le programme à ton rythme (les sessions coaching seront disponible en replay).
De notre expérience, suivre le programme avec un groupe, tous ensemble au même moment, amène de la motivation supplémentaire. Tu connais le dicton : tout seul on va plus vite, ensemble, on va plus loin !

Le processus de détox n’est pas conseillé pour tout le monde : il est notamment contre-indiqué pour les enfants, les personnes âgées, les personnes souffrant d’insuffisance hépatique, problème au niveau du foie, insuffisance rénale.

Pour les personnes souffrant de diverses pathologies inflammatoires et/ou chroniques (notamment hypo/hyper thyroïde, obésité, diabète, cholestérol, eczéma, etc) : une détox douce réalisée grâce à une alimentation naturelle, peu inflammatoire et riche en micronutriments pourrait être bénéfique. Toutefois, nous ne garantissons aucune guérison de maladie avec notre programme BMD. Si tu le souhaites, tu peux prendre l’avis de ton médecin ou autre professionnel de santé qui te suit.

Pour grossesse / allaitement voir la réponse suivante.

Notre programme BMD est un programme qui favorise la détox de l’organisme de manière douce. Avec nos recettes tu apportes à ton corps des nutriments essentiels et de la vitalité, voilà pourquoi ce n’est pas strictement déconseillé durant la grossesse ou l’allaitement. En revanche, durant la grossesse, surtout en début de grossesse, c’est le moment où au niveau hormonal il y a beaucoup de changements, et le corps a besoin de ne pas être en trop grande restriction. 

De même, durant l’allaitement, l’organisme a besoin de bon carburant pour nourrir une petite bouche.

C’est pourquoi, si tu t’engages dans le BMD, nous te recommandons d’adapter les portions : de manger vraiment à ta faim, de manger en plus grande quantité ou plus de glucides/féculents, ou + de bonnes graisses et peut-être plus de protéines végétales/animales que ce qui est présenté dans le BMD, si tu en ressens le besoin.
Également aussi, 1 à 2 collations légères ou consistantes pourront être ajoutées chaque jour. 

L’idée de cette détox est de se faire du bien, de gagner en vitalité en s’allégeant de toxines et en re-nourrissant l’organisme. En aucun cas nous conseillons la restriction calorique, tu pourras manger aussi souvent que ton corps le demande (peut-être fractionner les repas avec l’ajout de collations donc). Toute grossesse est unique. Tu le sentiras.
Oui, nos recettes sont très végétales, et lorsque nous proposons une possibilité “non végétarienne”, il y a toujours une alternative 100% végé.
 

Les recettes ne sont pas optimisées pour une alimentation vegan : dans les recettes végétariennes, certaines contiennent des oeufs. Cependant beaucoup de recettes végétariennes sont vegan par défaut et ne contiennent que des végétaux (environ 60% des recettes végétariennes).

En revanche, le programme n’est pas seulement à propos de nutrition, nous donnons beaucoup de conseils pour détoxifier son corps, son mental, ses pensées, et retrouver de l’énergie, conseils qui n’impliquent pas l’alimentation. 

Oui, tous les ingrédients sont des aliments de saison. La plupart des ingrédients peuvent être achetés en supermarché. Néanmoins, nous te conseillons en fonction de tes moyens et de ton temps d’acheter tes ingrédients auprès d’agriculteurs locaux en circuit court (agriculture bio ou raisonnée) ou dans des magasins bio.

Nos recettes sont 100% sans gluten & sans lait de vache.
La première semaine peut comprendre du fromage de brebis et de chèvre, qui restent optionnels.

Il n’y a aucune restrictions de calories pendant le programme. 
Autrement dit, tu peux manger à ta faim, sans te priver. C’est la qualité et la combinaison des aliments qui vont faire la différence (combinaison détaillée dans le plan de repas), pas la quantité !

Pas de problème ! Il y a des chapitres entièrement dédiés à cela. Nous te fournissons des conseils pour naviguer la vie sociale en mode détox: « quoi choisir au restaurant quand on est en détox », « comment faire pour rester en détox quand on est invité(e) chez des amis ».

Tu peux continuer tes habitudes de jeûne intermittent si tu en as l’habitude. D’ailleurs nous avons prévu des listes de courses séparés pour les petits-déjeuner d’un côté et les repas déjeuners / dîners de l’autre. Tu peux donc sauter ton petit-déjeuner si tu souhaites maintenir ton jeûne, aucun problème.

Bien sûr, il y a d’ailleurs quelques d’hommes qui ont franchi le cap et ont déjà suivi le programme !

Copyrights 2023. Tous droits réservés www.amawe.com