Inscriptions ouvertes, places très limitées ! Résa en bas de page
Retraite Silence Hivernal : Silence, Mouvement, Nature – du 12 au 15 mars 2025
Deuxième édition de la retraite silencieuse avec Claire
3 jours, 3 “médecines” puissantes pour se retrouver, se ressourcer et faire une vraie pause régénératrice.
Une retraite où le silence sera fécond, le mouvement libérateur et la nature apaisante.
Au coeur d’un environnement naturel, loin de nos distractions quotidiennes, nous vivrons une parenthèse hors du temps !
C’est une invitation à une profonde connexion à soi : faire de la place, du vide, calmer le mental pour apprécier des états de pure présence, de conscience, de clarté, d’écoute et de paix.
C’est également une proposition à libérer le corps de ses tensions et rigidités, le fluidifier par le mouvement libre, naturel et extatique, accompagné des vibrations du sons.
Enfin, nous ferons l’expérience de cette sagesse millénaire souvent oubliée : la nature est notre maison, elle nous porte, nous nourrit, et nous régénère, à condition de la respecter, de l’honorer et… d’y passer du temps.
Chaque jour : mouvement & danse libre, rituels énergisants et apaisants, randonnée, temps d’introspection et méditation, connexion à la nature, nourriture saine et délicieuse, soirées cocooning, le tout en silence (oui c’est une retraite silencieuse!)
Lieu du stage : dans notre écolieu, à St Felix de Sorgues, en Sud Aveyron (12).
Date : 12 au 15 mars 2025
LE PROGRAMME
- Connexion à la nature
– Environnement calme, dans une nature préservée
– Recharge énergétique et moment présent
– Randonnées et marches en nature quotidiennes
- Mouvement et Danse libre
Se (re)connecter à son corps, à sa force vitale et au plaisir du mouvement. Des pratiques qui permettent la libération des tensions physiques, mentales et émotionnelles ainsi qu’une reconnexion à la joie profonde. Séance de danse libre quotidienne. Le mouvement sera le langage du corps privilégié durant cette retraite silencieuse !
- Pratiques de respiration, temps de méditation
Révéler le meilleur de votre énergie et retrouver + de paix, de clarté et d’harmonie
- Temps d’introspection pour aller à l’intérieur de soi et trouver des réponses ou un chemin plus éclairé aux problématiques rencontrées actuellement. En autonomie ou guidé au choix.
- Partage et convivialité, même en silence la majeure partie du temps, la convivialité et les liens sont présents, simples et authentiques. Soirées cocooning au coin du feu.
- Cercles d’échange
Vivre cette expérience à plusieurs, et pouvoir poser les mots sur ce qui se passe pour vous avant et après retraite, puis écouter les autres à leur tour et s’enrichir mutuellement.
- Temps libre : balades en pleine nature, repos, contemplation, méditation, créativité et toute autre envie selon vos besoins… Il n’y a rien à faire, juste à laisser être !
- Nourriture saine, joyeuse et savoureuse en pension complète
Produits de qualité, bio et locaux au maximum, de saison, cuisinés avec soin et amour pour nous régaler les papilles chaque jour.
- Retraite du mercredi 12 mars au samedi 15 mars 2024
3 nuits- Arrivée : mercredi 12 mars entre 15h et 17h
- Départ : samedi 15 mars entre 15h et 17h
TÉMOIGNAGES
DANS NOTRE ECOLIEU
Dans la belle vallée de la Sorgues, en Sud Aveyron, au sein du parc naturel des Grands Causses, un hameau dans un écrin de verdure préservée.
C’est chez nous ! C’est dans ce paradis, où nous habitons en collectif, que je vous invite à vivre cette retraite Silence Hivernal.
Il y a le hameau historique en belles pierres locales, puis des tiny-houses et des bâtiments bio-climatiques.
Pour ce format intimiste, vous serez logés tout confort dans différents espaces. Studio occupé seul(e), en couple, chambre partagée, ou logement autonome (van aménagé, camping-car…) sont possibles : je propose plusieurs tarifs et options pour cette retraite.
Nous disposerons d’une magnifique salle de pratique de 120m2 en bois avec de grandes baies vitrées offrant une vue sur la nature pour nos activités.
Une sublime rivière coule le long de la propriété, belle à contempler et revigorante à s’y immerger (même en hiver).
Un salon partagé très cosy avec un poêle à bois et une salle à manger avec une grande table conviviale.
C’est l’endroit parfait pour se ressourcer et se recharger dans le calme et la tranquillité.
Adresse : Saint Felix de Sorgues (12400). Adresse complète communiquée après réservation.
À propos – Claire Orriols – cofondatrice d’Amawé, coach en santé holistique :
Je suis si heureuse de vous proposer à nouveau de plonger avec moi dans cette retraite silencieuse, notre rdv hivernal annuel, car vivre cette expérience en groupe rajoute du pétillant !
Formée par l’Institute for Integrative Nutrition (école de nutrition holistique internationale), le CNH (Centre Naturopathie & Hormèse) et MovNat, je propose une approche simple, naturelle et holistique de la santé, en prenant en compte la complexité de l’être humain.
Dans mon quotidien, j’aime cultiver des moments seule, introspectifs, calmes, et silencieux. C’est mon équilibre nécessaire pour pouvoir apprécier les moments actifs et de partage. Et pour régénérer mon énergie !
J’aime aussi cultiver un corps souple, fort, agile, adaptable, plus libre… car le corps et l’esprit ne font qu’un. Les qualités du corps deviennent celles du mental et vice-versa. Par des pratiques physiques spécifiques, par du mouvement naturel et surtout par de la danse libre nous expérimenterons ce lien corps -coeur- esprit. Notre corps a son propre langage si nous voulons bien le laisser s’exprimer.
J’ai conçu cet espace de transformation avec mon approche et ma vision de la vie, une retraite silencieuse où le mouvement et la nature seront les piliers facilitateurs.
Notre corps est fait par et pour le mouvement, honorons-le ainsi, tout comme cette Terre nourricière qui nous permet de vivre notre expérience en tant qu’humanité.
Je m’inspire de la nature en suivant davantage les rythmes des saisons. L’hiver est la période idéale pour se reposer, faire le vide, moins s’agiter, laisser mourir l’ancien, avant d’accueillir le renouveau du printemps. LA période en or pour faire silence.
Enfin, ramener de la conscience, du sacré, du kiff, de l’alignement et de la simplicité dans nos quotidiens, c’est le fil que je suivrai pour vous guider.
Dans notre monde moderne, ralentir, savoir se régénérer naturellement et savourer l’état de pure présence… c’est un art de vivre. Allons-y !
TARIFS :
Prix par personne, tout inclus : hébergement, pension complète (repas, collations, boissons), activités et pratiques.
Retraite du 12 au 15 mars – 3 nuits, les différentes options de la plus économique à la plus chic :
- Logement Autonome (van aménagé, camping-car…) : 420€/personne (accès aux sanitaires du lieu : wc et douche chaude! inclus)
- Grande chambre partagée à 5 (lits simples) : 490€/personne
- Chambre partagée à 2 (lits simples) : 550€/personne
- Studio indépendant occupé seul(e) ou en duo-couple* (lit double) : 620€/personne
- Grand loft indépendant occupé seul(e) ou en duo-couple* (lit king size 2m et vue sublime) : 660€/personne
* -80€ de réduction sur le total de la réservation en duo/couple.
Important :
- Acompte de 40% à régler à la réservation (paiement en plusieurs fois possible, pour cela me contacter par email : hello@amawe.com)
- Début de la retraite le mercredi 12 mars à partir de 15h – Accueil jusqu’à 17h.
- Fin de la retraite le samedi 15 mars – départ à partir de 15h et jusqu’à 17h dernier départ
RÉSERVATION :
1- Remplir le formulaire d’inscription : https://forms.gle/2gGd2Ep8r5J41z3D9
2- Régler l’acompte (via le lien de paiement qui sera envoyé par email sous 48h une fois le formulaire renseigné)
3- La place est réservée ! Une confirmation sera envoyée par email avec l’invitation à rejoindre le groupe Whatsapp
Places très limitées.
Les réservations sont prises en compte par ordre chronologique. C’est le paiement de l’acompte qui valide l’inscription.
Rappel des dates : 12, 13, 14, et 15 mars 2025 – arrivée à partir de 15h, départ à partir de 15h
Contact et questions par email : hello@amawe.com
À RETENIR - QUESTIONS FRÉQUENTES
C'est une retraite all inclusive, à part le transport, tout est inclus, à savoir :
- l’hébergement de 3 nuits
- en pension complète : nourriture saine et délicieuse, petit dej, dej, dîner, collations et boissons, biologique ou locale et de saison
- les draps de lit, couette, coussins
- toutes les activités, pratiques et espaces mis à disposition
- le transport A/R jusqu’au lieu de la retraite (voiture/covoiturage…).
- les options si souhaitées : soin individuel en supplément et sur demande préalable au moment de l’inscription, sous réserve de disponibilité
-Soin énergétique rééquilibrant (50€)
-Séance méthode JMV - déprogrammation allergies et intolérances, peurs, stress émotionnel (80€)
-Séance réflexologie plantaire (50€)Si intéressé(e), merci de le spécifier dans le formulaire d'inscription. Nombre de places très limitées pour les soins individuels en supplément. Je vous confirmerai si c'est toujours disponible ou pas.
Retraite du mercredi 12 mars au samedi 15 mars - 3 nuits
Accueil : mercredi 12 mars entre 15h et 17h (faites en sorte d'arriver à 17h max svp!).
Départ : samedi 15 mars entre 15h et 17h
Lieu : 12400 Saint Felix de Sorgues
(je vous communiquerai le lieu précis après réservation, vous pouvez déjà rentrer le nom de village dans map pour calculer votre itinéraire)
En voiture :
– À 1h30 de Montpellier
– À 2h30 de Toulouse.
Covoiturage entre participants possible (un groupe Whatsapp sera créé pour vous organiser).
En train : gare la plus proche (à 15 minutes) : Gare de Montpaon ou (à 20 minutes) : Gare de Tournemire-Roquefort
1- Remplir le formulaire d'inscription : https://forms.gle/2gGd2Ep8r5J41z3D9
2- Régler l'acompte (via le lien de paiement qui sera envoyé par email sous 48h une fois le formulaire renseigné)
3- Une fois l'acompte reçu, la place est bien réservée ! Une confirmation sera envoyée par email avec l'invitation à rejoindre le groupe Whatsapp
Pour réserver 2 places, remplir 2x le formulaire avec le nom et les informations des personnes concernées. Un tarif de -80€ s'applique pour toute réservation en duo (amis, famille) ou couple.
Cette retraite est une retraite silencieuse.
VOUS INSCRIRE VOUS ENGAGE À RESPECTER STRICTEMENT LA VOLONTÉ DE RESTER EN SILENCE sur les temps prévus au programme. Cet engagement et ce respect vaut pour vous même mais aussi pour les autres personnes du groupe. Merci de bien prendre en compte la proposition de cette retraite et de venir avec une réelle envie de suivre cette expérience silencieuse inédite.
Je prends en compte les allergies / intolérances / préférences alimentaires : merci de me les communiquer au moment de la réservation (via le formulaire d'inscription ou mail) et minimum 15 jours avant le début de la retraite.
- Des vêtements confortables pour bouger, se balader en nature
- Des chaussures confortables pour marcher : baskets de sport (pas besoin de grosses chaussures de rando)
- Une deuxième paire de chaussure (à cette période, les pieds peuvent vite être mouillés par chez nous)
- Maillot de bain + serviette de plage
- Des vêtements chauds et aussi des vêtements plus légers pour l’intérieur
- Une paire de chausson pour l’intérieur (indispensable!)
- Produits de toilette personnels (savon, etc)
- Une serviette de bain (elles ne sont pas fournies, donc à ne pas oublier!)
- Un masque pour les yeux (ou foulard opaque)
- Une gourde
- Un carnet pour prendre des notes (très utile!)
- Tout autre objet/besoin personnel
En cas d’annulation entre la réservation et 31 jours avant le début de la retraite : L’acompte est non remboursable = 40% du montant de la retraite est dû.
Moins de 30 jours avant le début de la retraite ou non présentation : 100% du montant de la retraite est dû.
Cas de force majeure :
Participant(e) : En cas de force majeure, un désistement signalé plus de 21 jours avant la retraite permettra le remboursement de l’acompte.
Si l’organisateur (Amawé) annule la retraite, l’acompte sera intégralement remboursé.
En cas de décision sanitaire (confinement, etc), la retraite sera reportée ultérieurement.
Toute retraite commencée est due dans sa totalité.
Une confirmation de votre inscription vous sera envoyée par email.
Au moment de la réservation, l’acompte de 40% est dû.
Le solde sera à régler sur place en espèces.
Attention : Pas de paiement par CB sur place. Distributeur à 15 km