Les journées Amawé : Santé holistique et Mouvement - 19 et 20 octobre 2024 – Amawé
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Les journées Amawé : Santé holistique et Mouvement – 19 et 20 octobre 2024

Conférences, Ateliers, Pratiques 


Salut, ici Claire !
Je vous invite pour un tout nouveau format, un rendez-vous à Montpellier, dans un lieu calme, végétalisé, lumineux, comme une petite île en ville, pour vivre des moments riches de partage, d’apprentissage et de pratiques concrètes. Ces journées sont un condensé de ce que l’on peut vivre dans les stages Amawé plus longs : plus spécifique sur la thématique proposée et toujours avec de la théorie, des échanges et beaucoup de pratique.

C’est aussi le fruit de mon cheminement sur cette voie de la santé globale que j’ai à coeur de vous partager et qui prend en compte les 4 plans : physique, mental, émotionnel et énergétique.
La particularité de ce weekend ?
Tu peux choisir d’assister uniquement qu’à une seule journée ou de participer au weekend entier.

Le thème de ces deux jours : Santé holistique et Mouvement
Si ces mots te parlent, alors lis la suite 🙂

LE PROGRAMME DES DEUX JOURS

  • Samedi 19 Octobre : LES PILIERS DE LA SANTÉ HOLISTIQUE (GLOBALE)
    Définir et explorer les principes qui permettent de cultiver une énergie haute et une santé vibrante au travers des 16 domaines qui ont un impact direct ou indirect sur notre santé.
    Outils et approche naturopathique pour prendre soin de soi et faire des choix au service de sa vitalité.
    Des temps de relaxation pour apaiser le système nerveux.
    Et enfin des p    ratiques corporelles simples et accessibles pour se mettre en énergie, évacuer le stress, calmer le mental, etc

     

  • Dimanche 20 Octobre : MOUVEMENT LIBRE ET NATUREL POUR AUGMENTER SA VITALITÉ 
    Le mouvement c’est la vie, la vie c’est le mouvement.
    Se (re)connecter à son corps, à sa force et son énergie vitale grâce à la mise en mouvement et la danse libre.
    Des pratiques qui amènent beaucoup de libération des tensions physiques et mentales ainsi qu’une reconnexion à la joie profonde. Également, des pratiques de respiration et des temps de méditation/relaxation pour retrouver le calme et l’ancrage dans le moment présent.

     

  • Chaque jour : conférences, ateliers, pratiques, cercles d’échange.
  • Partage et rencontres, lors de ces journées Amawé pour tisser des liens avec des personnes qui s’engagent elles aussi dans le chemin d’une plus grande vitalité et d’un épanouissement global
  • Samedi 19 et dimanche 20 octobre de 9h à 17h
    Si pas disponible les deux jours, possibilité de venir que le samedi, que le dimanche.

TÉMOIGNAGES SUR NOS AUTRES FORMATS DE STAGE

"Merci encore pour ce stage qui m’a apporté une vision globale de ma santé. Je ne vous remercierai jamais assez pour tout ce que j’ai appris chez vous!"
Céline
"J’ai adoré ce stage et ces rencontres merveilleuses ! Les ateliers étaient pile ce dont j’avais besoin, ils ont été très constructifs et libérateurs pour ma part ! Le cadre était sublime.., le groupe était sensas’ on a tellement ri ! Ce stage a été déclencheur pour moi, beaucoup de changements ont été entrepris et d’autres vont arrivés, le début d’un nouveau chapitre ! Claire m’avait dit à la suite de mon soin le premier soir que je ressortirais différente à la fin de ce stage, ces mots me font encore frissonnés car OUI je me souviendrais de ce stage toute ma vie !!"
Séverine
"Il y a un bon équilibre entre temps théoriques et ateliers pratiques avec des conseils que l'on peut appliquer ensuite dans la vie de tous les jours. L'ambiance est apaisante et la cohésion du groupe s'est très vite fait sentir. J'ai fait de belles rencontres et découvertes !"
Aurélie
"Plus d'une semaine après être rentrée, je reste sur ma première impression : c'était réellement le plus beau cadeau que je pouvais m'offrir. Je me sens respirer, mes épaules sont davantage ouvertes, je pose plus aisément des mots sur mes ressentis. Je me sens enrichie des petits bonheurs de la vie. Alors oui le retour à la "vraie vie" est un peu brutal, oui mon alimentation est déjà différente, oui mes soucis ne sont pas partis par magie... Mais oui j' ai avancé sur beaucoup de points, oui je vais garder des feedback importants et continuer d'avancer et oui je me suis déjà fait la promesse qu'un jour, je recommencerai !"
Carine
"Le stage continue à infuser. Un stage qui a lancé le début de changements d’ampleur. Dès le début, il a été marqué par ce déclic : « je m’autorise à » partir en stage, m’occuper de moi, prolonger aussi dans l’inconnu. Je pensais que la Détox alimentaire serait prépondérante, le stage est allé au-delà de mes attentes. Amandine et Claire vous nous avez conçu un programme tellement complet et cohérent, respectueux de tous les participants. Le cadre proposé sécurisant et le groupe était sensas. Je me suis livrée et «autorisée à » comme... jamais ( ? ) La danse, la libération émotionnelle, les bains en rivière, le mov nat, les échanges en cercle étaient des pratiques totalement inconnues, des découvertes intenses et des inattendues, j’ai trouvé tellement de réconfort au cours de ce stage. Je prends mon courage à deux mains et me suis autorisée à mettre fin à des situations qui ne me conviennent pas… c’est en cours… Je vis un peu plus près du sol et de mes ressentis, je danse un peu toute seule… Je cherche à retrouver ma verticalité souvent les pieds nus et je respire sur différents rythmes à la maison et en dehors. J’intègre ce mantra : I am everything I want to be, I have everything I need. Merci pour tout, je revois vos visages et vous suis reconnaissante. Je vous souhaite le meilleur, continuez à vivre pleinement, cohérent(e)s et joyeu(x)ses" Je vous embrasse fort !"
Hélène
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LE LIEU

Pour cette première à Montpellier j’ai choisi un lieu où je me sens bien, où les liens amicaux avec les gérants nous relient depuis quelques années. Cette petite île en ville, c’est The Island. 

Durant le weekend, nous disposerons d’une magnifique salle de pratique de 100m2 avec de grandes baies vitrées offrant une vue sur le patio végétalisé.

Nous profiterons également d’un coin salon-salle à manger très cosy avec une grande table conviviale pour celles et ceux qui prévoient de manger sur place le midi (repas sur commande en supplément ou venir avec son panier repas).

The Island nous accueille pour la journée : 9h-17h le samedi et le dimanche. 
Avec ce nouveau format, les journées Amawé n’incluent pas l’hébergement ni les repas (plus d’infos plus bas sur ce qui est inclus ou pas).


Adresse : The Island, 19 avenue de toulouse, 34000 Montpellier 
Accessible à quelques minutes à pied de l’hyper-centre montpelliérain et de la gare. 

POURQUOI CES THÈMES ? QUI SUIS-JE ?
Claire, cofondatrice d’Amawé : 

Depuis plus de 6 ans, je me suis formée aux différentes approches qui permettent de cultiver et de renforcer notre santé ; que j’explore toujours.
L’alimentation et la nutrition-santé, la grande voie de la naturopathie et de l’hormèse, le mouvement, la thérapie individuelle, et bien évidemment… (re)faire les liens entre tout !

Aujourd’hui, je propose une approche simple, ancrée et holistique de la santé, en prenant en compte les différents plans de l’être humain. Mon cheminement personnel m’a amené d’abord par la porte de l’alimentation à m’ouvrir ensuite sur la voie d’une santé plus globale corps-coeur-esprit. 

Notre mode de vie ainsi que l’environnement dans lequel nous évoluons posent les bases de notre santé actuelle. Et dans tout ça, il y a beaucoup de choses ! C’est justement ce que j’ai expérimenté, décortiqué durant des années afin de pouvoir transmettre des clés et principes fondateurs d’une forte vitalité.

La santé n’est pas une fin en soi, mais la condition indispensable pour savourer cette vie, donner le meilleur de nous et nous épanouir plus pleinement. 

Notre corps est fait par et pour le mouvement, et tout en ayant pris pour acquis cette capacité en tant qu’humain de pouvoir bouger, nous l’avons étouffé, catégorisé ou spécialisé au détriment de l’expression large de notre potentiel. Notre corps héberge tout ce qui est vivant en nous et tout ce qui demande aussi à être réveillé ou recyclé. Ce lien qui uni notre mobilité physique à notre sphère mentale se fait par l’énergie qui peut circuler plus ou moins librement. 

Je vous proposerai une nouvelle façon d’aborder la mise en mouvement, qui redonne de l’énergie, assoupli autant le mental que les émotions peuvent re-circuler. Aujourd’hui le mouvement est souvent vu de manière séparé de son quotidien, cadré dans un endroit particulier à un horaire défini, nous explorerons d’autres potentiels plus vertueux et plus libres !

Enfin, ramener de la conscience, du kiff, de l’alignement et de la simplicité dans nos quotidiens, c’est le fil que je suivrai pour vous guider.

TARIFS : 

Acompte de 40% à régler lors de la réservation (formulaire de réservation plus bas, en fin de page). 

Les Journées Amawé, 3 choix possibles pour y participer :

  • PASS 1 JOUR SAMEDI (Les piliers de la santé holistique/globale) : 120€/personne 
  • PASS 1 JOUR DIMANCHE (Mouvement libre et naturel pour augmenter sa vitalité) : 120€/personne 
  • PASS 2 JOURS SAMEDI + DIMANCHE : 200€/personne


Important :

  • Horaires le samedi et dimanche : 9h-17h
  • L’hébergement et les repas ne sont pas inclus, la ville de Montpellier propose de nombreuses options qui pourront convenir à tous les budgets et les envies.
  • The Island propose de réserver un repas pour le midi, préparé par leurs soins, à manger sur place (repas végétarien à petit prix) pour celles et ceux qui le souhaitent (à préciser dans le formulaire de réservation).
  • Hommes et femmes, bienvenus ! 

FAQ - À retenir

Journées Amawé du samedi 19 octobre au dimanche 20 octobre 
Début 9h – Fin 17h
Du temps pour la pause déjeuner et d’autres temps de pauses sont prévus dans ces horaires.

The Island, 19 avenue de toulouse, 34000 Montpellier

  • 15 minutes à pied de la gare Montpellier St Roch
  • 7 minutes à pied du tram ligne 2 – Mas Drevon
  • 1 minute du bus 6 – Place du 8 Mai
  • Stationnement facile en voiture dans l’avenue ou les rues adjacentes (zone verte payant le samedi, gratuit le dimanche)
  • Possibilité de venir en vélo et le laisser à l’intérieur dans le garage
  • les activités, pratiques et espaces mis à disposition
  • le matériel (tapis de yoga) 
  • des collations et boissons 
  • le transport jusqu’au lieu 
  • l’hébergement 
  • les repas (possibilité de réserver un repas végétarien préparé sur place pour samedi midi et/ou dimanche midi à petit prix ; à choisir lors du formulaire de réservation ci-dessous). Vous pouvez aussi venir avec votre panier repas préparé par vos soins ou décider de déjeuner à l’extérieur.

Si vous souhaitez réserver un repas végé pour le midi, nous ferons notre possible pour prendre en compte les allergies / intolérances alimentaires : merci de nous les communiquer au moment de la réservation (via le questionnaire de réservation ou par email) et minimum 15 jours avant le début du weekend.

  • Un carnet pour prendre des notes (très utile, voire indispensable!)
  • Prévoir des vêtements confortables pour bouger, surtout le dimanche

En cas d’annulation entre la réservation et 31 jours avant le début des journées : L’acompte est non remboursable
Moins de 30 jours avant le début ou non présentation : 100% du montant est dû.

Cas de force majeure :
Participant(e) : En cas de force majeure, un désistement signalé plus de 21 jours avant les Journées Amawé permettra le remboursement de l’acompte.

Si l’organisateur (Amawé) annule les Journées, l’acompte sera intégralement remboursé.
En cas de décision sanitaire (confinement, etc), les journées seront reportées ultérieurement.

Toute journée commencée est due dans sa totalité. 
Au moment de la réservation, l’acompte est dû.

RÉSERVATION : 

Voici le formulaire pour RÉSERVER TA PLACE ICI : https://forms.gle/uGU7kGFxbKFiJpJH6 

Dès réception de ton formulaire renseigné, je t’enverrai par email un lien de paiement d’acompte.
C’est le paiement de l’acompte qui valide l’inscription. 
Places limitées.

Rappel dates : Journées Amawé – 19 et 20 octobre 2024 à Montpellier (lieu : The Island)
Contact et questions si besoin : hello@amawe.com