Des programmes concrets pour t’aider sur les domaines qui impactent ta santé et ton épanouissement : alimentation, sommeil, mouvement, rythmes de vie, stress, émotions, relations, etc.
Le tout dans une démarche naturelle & holistique, car tout est lié.
Je ressens une fatigue régulière, physique ou mentale, et je veux aller à la racine.
J’ai l’intuition qu’un autre niveau d’énergie est possible, mais je ne sais pas quel chemin emprunter
Je suis prêt(e) à reprendre les rênes de ma vitalité, en profondeur, et dans toutes ses dimensions (corps, mental, émotions).
Je veux me libérer de ce qui m’épuise (charge mentale, stress chronique, alimentation qui ne me nourrit plus vraiment, manque de mouvement, pensées parasites, croyances limitantes…).
Chaque programme répond à une problématique et un besoin spécifique. Programmes guidés à suivre en autonomie
Je veux manger plus sainement ; je manque d’inspiration sur quoi faire à manger ; penser à quoi faire à manger m’amène trop de charge mentale ; je veux me faciliter la vie ; j’ai un régime alimentaire spécial (végétarien, sans gluten, intolérances alimentaires) et je cherche des plats sains et bons !
J’ai des tensions corporelles (dos, nuque, épaules…).
Je passe beaucoup de temps dans ma tête (pensées en boucle, stress, charge mentale) et très peu dans mon corps.
Je me suis coupé(e) de mon corps.
J’ai perdu le plaisir de bouger : j’associe le mouvement à la contrainte, au “sport”, à la performance.
Mon énergie est bloquée ou stagnante, je sens que ça ne circule plus.
Je veux bouger différemment, sans pression, sans objectif, mais je ne sais pas par où commencer.
Je sens que mon corps est moins en forme ; je suis fatigué(e) régulièrement ; je mange trop de sucre ; j’ai du stress chronique que je compense par du grignotage et d’autres comportements addictifs ; j’ai des douleurs chroniques ; je ressens une sensation de brouillard cérébral ; je me sens lourd(e) au niveau digestif ; j’ai envie d’une reprise en main générale.
Adoptés par + de 3500 personnes.
Et bientôt d’autres nouveaux programmes !
Chaque dossier explore une thématique en apportant du contenu théorique, informatif, ainsi que des conseils et pistes d’actions
Comprendre les bases de ton système nerveux est la première marche, la seconde est le plan en 5 étapes que l’on te fournit. C’est le chemin pour guérir un système nerveux dérégulé et vivre une vie plus en santé, avec plus de sérénité, plus de joie, et plus de résilience. Ton système nerveux et ta santé sont bien plus adaptables que tu ne le penses.
Tu sais déjà que la restriction alimentaire est une erreur : et si l’approche holistique était celle dont tu avais vraiment besoin ?
Elle prend en compte ton corps, ton cœur et tes émotions, et ton mental pour lancer ton énergie vers le haut, diminuer ta fatigue et ton stress, en t’apportant une transformation durable. Cette réconciliation permet d’atteindre tes objectifs sans faire de compromis sur ta santé.
30 jours pour rééquilibrer ton microbiote et transformer ton bien-être de l’intérieur :
retrouve une digestion sereine, plus d’énergie, une peau apaisée, un moral plus stable, naturellement.
Des expériences immersives en présentiel pour partager plus en profondeur et vibrer ensemble
Retraite Danse & Silence – Silence, Mouvement & Nature – 25 AU 28 FÉVRIER 2026 – Sud Aveyron dans notre écolieu
Une retraite silencieuse dans un cadre incroyable pour vivre une vraie pause régénératrice ! Une expérience rare et inoubliable qui permet de goûter aux bienfaits du silence et de retrouver le plaisir des autres sens. Nous utiliserons le mouvement et la danse libre au quotidien pour se reconnecter à notre sagesse interne. Si tu sens l’appel de te retrouver et te ressourcer dans un endroit chaleureux, avec un petit groupe bienveillant, c’est pour toi.
INSCRIPTIONS OUVERTES, ici : https://amawe.com/retraite-danse-silence-2026/
Immersion 2 Énergie Illimitée – 11 au 15 mars 2026 – Sud Aveyron dans notre écolieu
Immersion inclue dans le programme de 6 mois Énergie Illimitée pour retrouver ou renforcer ta vitalité physique, mentale et émotionnelle. Et mettre cette énergie au service de la vie que tu as envie de vivre.
COMPLET
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Expériences passées :
Immersion 1 Énergie Illimitée – octobre 2025 – Montpellier
Retraite Silence Hivernal – Silence, mouvement & nature – mars 2025
Stage Santé Holistique et Mouvement Libre et Naturel – octobre 2024 – Montpellier
Retraite Silence Hivernal – Silence, mouvement & nature – mars 2024
Stage Voyage au Coeur de Soi – octobre 2023
Stage Détox Douce – juin 2023
Stage Voyage au Coeur de Soi – octobre 2022
Stage Ressourcement et Cuisine Saine – septembre 2022
Nous envoyons la SuperLetter uniquement aux abonné(e)s, 1 fois par semaine, chaque mardi !
Il s’agit de contenu qualitatif autour des questions du mieux manger, de la santé naturelle, de la régénération et plus globalement de l’épanouissement.
Cette newsletter est gratuite : Avoir accès à la connaissance gratuitement, peu importe d’où l’on vient, est la première étape pour mieux vivre.
Chaque aspect de notre vie contribue à notre santé globale.
Chaque domaine de ta vie en impacte un autre.
Ce que tu manges impacte comment tu te sens, tes relations, ta relation à toi-même.
Tes émotions impactent tes choix, qu’ils soient alimentaires, en lien avec ta sphère professionnelle ou le sens que tu donnes à ta vie
Ton sommeil impacte tes niveaux d’énergie, ta santé mentale et tes choix du quotidien
Ton cercle proche impacte ta croissance, ta clarté et ta contribution
Etc, etc…
Pour être véritablement en bonne santé, il ne suffit pas de cocher 10/10 dans un domaine !
Chez Amawé on appelle cela la “Roue de la Santé Holistique”.
Imagine une roue, divisée en segments ou en rayons, chacun représentant un aspect essentiel du bien-être et de la santé.
C’est une représentation visuelle et symbolique de la santé dans sa globalité.
👉 Notre vision est de t’accompagner dans chaque domaine de cette Roue
Et de te guider pour viser un “8/10” au moins dans les domaines qui auront le plus d’impact sur cette vie qui te fait vibrer !
Comme si le jeu était enfin complet avec toutes ses cartes en main.
Les gros changements de 2026 chez Amawé : Bonjour à toi !ici Amandine & Claire, Nous avons 3 nouvelles info IMPORTANTES chez Amawé qui vont changer les choses pour cette nouvelle année 2026 et + Soyons directes : ce qui a été ne sera plus nous prenons des chemins différents une nouvelle direction arrive 2025
https://youtu.be/6je4CLRuod0 Des nouvelles toutes fraîches :Visionne la vidéo pour tout savoir ! Aujourd’hui c’est avec un format qui change, une
Il existe des champignons vraiment magiques ! Depuis des siècles nous utilisons les champignons comme nourriture et parfois même comme
As-tu déjà pensé à ça… : C’est paradoxal de voir comment nous sommes ultra-connectés, ultra-informés.Et pour autant, comment nous sommes
Dans la dernière décennie, nous avons beaucoup entendu parler de l’importance de notre santé intestinale et de notre microbiome intestinal.Cependant,
Le mouvement et la forme physique sont devenus des extras facultatifs pour nous, humains modernes ! La plupart d’entre nous
Connu sous le nom “d’élixir de santé immortel” ou “thé de l’immortalité” en Chine et originaire d’Extrême-Orient il y a
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