Les meilleures recettes de petits-déjeuners d’Amawé. Des recettes saines et délicieuses. Faciles à faire chez soi, en 30 minutes ou moins.
Pour faire le plein de micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments), découvre cette recette de smoothie vert spiruline bon en goût comme en bienfaits : c’est le combo banane, spiruline, épinard et kiwi. Ingrédients Pour 1 grand verre – 1 banane– 1 kiwi– 5 grosses feuilles d’épinards– 1 cac de spiruline en poudre– 200ml de lait végétal […]
Smoothie vert : banane, spiruline, épinard, kiwi Lire la suite »
Un latte oui, mais sans caféine pour préserver ton système nerveux et hormonal tout en ayant du plaisir. Aujourd’hui c’est avec une recette de latte que l’on te laisse démarrer la journée.. Le Yannoh est un délicieux substitut au café. Ce sont des céréales torréfiées puis moulues, 100% sans caféine donc mais le goût et
Latte au Yannoh ☕️ Lire la suite »
Découvre comment réaliser une recette saine et gourmande de porridge chaud aux flocons d’avoine ! Une recette simple signée Amawé. INGRÉDIENTS NÉCESSAIRES POUR FAIRE le porridge chaud aux flocons d’avoine 40g de flocons d’avoine sans gluten 15 à 20cl de lait végétal Garniture possible : poudre de cacao cru ou cacao en poudre 100%, carrés
Porridge chaud et gourmand aux flocons d’avoine Lire la suite »
Découvre comment réaliser une recette saine et gourmande de pancakes express protéiné sans farine ! Une recette simple signée Amawé. INGRÉDIENTS NÉCESSAIRES POUR FAIRE des pancakes express protéiné sans farine pour le pancake : 1 grande banane 1 oeuf 30g de flocons d’avoine 1 à 2 fourchettes d’huile de coco pour cuisson Garniture possible :
Pancakes express protéiné sans farine : simple et facile à faire Lire la suite »
