Les meilleures recettes naturellement sans gluten d’Amawé. Des recettes saines et délicieuses, qui ont du goût.
Découvre comment réaliser une recette saine et gourmande de galettes de sarrasin ! Une recette simple signée Amawé. Ingrédients pour 4 galettes : 80g de farine de sarrasin 16-20cl d’eau 1 pincée de sel Huile de coco ou d’olive Préparation des galettes de sarrasin: Dans un saladier, mélanger la farine de sarrasin, l’eau et le sel […]
Galettes de sarrasin Lire la suite »
Découvre comment réaliser une recette saine et gourmande de curry de blettes au lait de coco ! Une recette simple signée Amawé. Ingrédients 1 botte de blettes 1 petit morceau de gingembre 2 gousses d’ail 1 oignon Du sel marin 1 cubes de légumes bio 2 cas de pâte de curry 200 ml de lait
Curry de blettes au lait de coco Lire la suite »
Découvre comment réaliser une recette saine et gourmande de biscuits moelleux à base d’amandes, sans sucres, sans gluten et avec un indice glycémique faible. Ingrédients 100g de farine de pois chiches 50g de poudre d’amandes 70g d’amandes concassées 140g de compotes de pommes 1 cas bombée de beurre d’amandes (ou de cacahuètes) 1 cac de
Biscuits moelleux sans sucres sans gluten Lire la suite »
Découvre comment réaliser une recette saine et gourmande de tarte rustique à la tomate sans gluen! Une recette simple signée Amawé. Ingrédients ➡️ Pour la pâte brisée sans gluten : ▪️145 gr de farine de pois chiches (ou farine de riz complète) ▪️50 gr de farine de lupin ▪️1 cas de fécule de tapioca (ou
Tarte rustique à la tomate sans gluten Lire la suite »
La saison des asperges est courte, ça serait dommage de se priver de leurs bienfaits. En effet l’asperge est un légume riche en nutriments, dit DETOX: sa consommation entraine une action sur différents organes de notre corps. Ingrédients 1 botte d’asperges vertes De l’huile d’olive (pour la cuisson) 2 gousses d’ail 1 petit morceau de
Asperges poêlées au sésame Lire la suite »
Idéale pour un apéro sain, découvre comment réaliser cette délicieuse recette de pois chiches grillés aux épices. Ingrédients Pour environ 4 personnes ▪️250 grammes de pois chiches bio cuits ▪️2 cuillères à soupe d’huile d’olive ▪️1 cuillère à café des épices de ton choix : Nous avons utilisé, du cumin, du bouquet garni moulu, du
Pois chiches grillés aux épices Lire la suite »
Découvre comment réaliser une recette saine et gourmande de porridge chaud aux flocons d’avoine ! Une recette simple signée Amawé. INGRÉDIENTS NÉCESSAIRES POUR FAIRE le porridge chaud aux flocons d’avoine 40g de flocons d’avoine sans gluten 15 à 20cl de lait végétal Garniture possible : poudre de cacao cru ou cacao en poudre 100%, carrés
Porridge chaud et gourmand aux flocons d’avoine Lire la suite »
Découvre comment réaliser une recette saine et gourmande de pancakes express protéiné sans farine ! Une recette simple signée Amawé. INGRÉDIENTS NÉCESSAIRES POUR FAIRE des pancakes express protéiné sans farine pour le pancake : 1 grande banane 1 oeuf 30g de flocons d’avoine 1 à 2 fourchettes d’huile de coco pour cuisson Garniture possible :
Pancakes express protéiné sans farine : simple et facile à faire Lire la suite »
À l’approche des beaux jours, on a qu’une envie : refaire de belles assiettes de salade composée estivale ! Laitue, mâche, frisée, batavia… À chacun la salade qui lui plaît. Aujourd’hui on te partage une belle recette de salade composée estivale, sans salade, pour émerveiller tes papilles. Fraîche, savoureuse et express, voici notre « salade
Salade composée estivale Lire la suite »
