Galettes de sarrasin – Amawé

Galettes de sarrasin

Découvre comment réaliser une recette saine et gourmande de galettes de sarrasin  ! Une recette simple signée Amawé.

Ingrédients

pour 4 galettes  :

  • 80g de farine de sarrasin
  • 16-20cl d’eau
  • 1 pincée de sel
  • Huile de coco ou d’olive

Préparation des galettes de sarrasin:

  1. Dans un saladier, mélanger la farine de sarrasin, l’eau et le sel jusqu’à l’obtention d’une pâte de consistance homogène. La pâte est fluide, légèrement épaisse mais pas trop.
  2. Faire chauffer de l’huile de coco ou d’olive dans une poêle, lorsque celle-ci est chaude, verser le 1⁄4 de la pâte (si quantités pour 4 galettes) et répartir uniformément en remuant la poêle.
  3. Faire cuire la galette recto-verso quelques minutes.

Astuce : retourner la galette de l’autre côté seulement lorsqu’elle se détache toute seule ou facilement de la poêle.

Lorsque les galettes sont cuites, les disposer dans une assiette, couvrir d’un torchon (ou d’une autre assiette) pour les garder chaudes et moelleuses.

Les garnir comme désiré et déguster😋

Pour aller plus loin :

Découvre le Club SuperSouper !

LE CLUB SUPERSOUPER C’EST :

  • Tous tes dîners du soir solutionnés 5j/7, planifiés pour toi et optimisés pour le zéro gaspillage
  • Des recettes de plats simples et délicieux, prêts en 30 minutes max
  • La liste de courses fournie en avance pour ta semaine
  • Des plats riches en nutriments pour faire fonctionner de manière optimale ton organisme
  • Des plats qui respectent la saisonnalité des fruits et légumes
  • 100% sans gluten & 100% sans lait de vache
  • Une option végétarienne équilibrée pour tous les plats

>> Découvrir Le Club

Tu aimes le contenu de cet article ? Inscris-toi à la SuperLetter pour recevoir chaque semaine, des articles et des conseils exclusifs, réservés aux abonnés.  

🔒 100% sécurisé. Vos données restent confidentielles.

À propos d'Amawé

Amawé t’accompagne pour mieux manger, régénérer ton organisme, et plus globalement pour mieux vivre, dans une démarche de santé naturelle. www.amawe.com

TOUTES NOS ACTUS & RESSOURCES :

D'autres articles qui pourraient t'intéresser :

Découvre plus d'articles sur les thèmes :