Velouté de topinambour
Cette recette de velouté de topinambour est super onctueuse et douce.
A tester pour ceux qui n’ont encore jamais goûté de topinambour ☺️ et pour varier les goûts pour ceux qui en mangent déjà !
Ingrédients
Pour 4 bols
– 500gr de topinambour (6)
– 1 oignon
– 1 gousse d’ail
– 1 petit morceau de gingembre
– 1 cube de bouillon de légumes (ou herbes au choix)
– 100 ml de crème végétale (coco, avoine, riz, soja, amande… au choix)
Préparation
- Laver et peler les topinambours
- Les couper grossièrement
- Peler et couper grossièrement l’oignon, l’ail et le gingembre
- Dans un faitout, faire revenir les topinambours, l’oignon, l’ail et le gingembre
- Une fois que tout est bien doré, ajouter le cube de légumes
- Recouvrir à moitié les légumes d’eau (pas trop sinon le velouté sera trop liquide). Couvrir et laisser mijoter jusqu’à ce que les topinambours soient fondants (environ 10 minutes)
- Une fois que les légumes sont fondants, éteindre le feu.
- Ajouter la crème végétale et mixer le tout
- Saler et poivrer (optionnel). Déguster 😋
Pour aller plus loin :
Découvre le Club SuperSouper !
LE CLUB SUPERSOUPER C’EST :
- Tous tes dîners du soir solutionnés 5j/7, planifiés pour toi et optimisés pour le zéro gaspillage
- Des recettes de plats simples et délicieux, prêts en 30 minutes max
- La liste de courses fournie en avance pour ta semaine
- Des plats riches en nutriments pour faire fonctionner de manière optimale ton organisme
- Des plats qui respectent la saisonnalité des fruits et légumes
- 100% sans gluten & 100% sans lait de vache
- Une option végétarienne équilibrée pour tous les plats
Tu aimes le contenu de cet article ? Inscris-toi à la SuperLetter pour recevoir chaque semaine, des articles et des conseils exclusifs, réservés aux abonnés.
🔒 100% sécurisé. Vos données restent confidentielles.
À propos d'Amawé
Amawé t’accompagne pour mieux manger, régénérer ton organisme, et plus globalement pour mieux vivre, dans une démarche de santé naturelle. www.amawe.com
TOUTES NOS ACTUS & RESSOURCES :
- LA SUPERLETTER : notre newsletter hebdo.
Sujets abordés : mieux manger, nutrition, santé naturelle, régénération de l’organisme. - TOUS NOS PROGRAMMES, LIVRETS DE RECETTES & ATELIERS : le Club SuperSouper, le BMD (programme détox, cure de régénération douce sur 3 semaines) et toutes les autres ressources.
- LE GUIDE GRATUIT : “les bases de l’alimentation saine” (à télécharger)
D'autres recettes qui pourraient t'intéresser :
Frites de céleri rave et sa sauce amande
Des friiiiiites svp 😀😋 pour changer des classiques pommes de terre, voici une version de
Gâteau poire chocolat
Tu cherches une recette de gâteau poire chocolat sans gluten ? Super gourmande, super moelleuse
Quiche maison sans gluten asperges-chèvre 🤤
Okeyyy la tribu Amawé, vous êtes prêts à vous régaler ?! Ingrédients Pour la pâte
Velouté de potimarron aux épices ✨
Avec ces températures froides, on s’est dit que cette recette de velouté de potimarron aux