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Amawé

Galette des rois saine et sans gluten

Pour l’occasion de l’épiphanie, voici notre recette de galette des rois, en version simplifiée et plus saine. Elle est aussi #sansgluten, #vegan et très faible en sucre. Ingrédients Pour 2 petites galettes  – 1 pâte feuilletée bio et sans gluten du commerce – 160 gr de poudre d’amande  – 200 ml de crème d’amande cuisine – […]

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Vinaigrette Oméga 3

Découvre comment réaliser une vinaigrette saine et gourmande riche en Oméga 3 ! Une recette simple signée Amawé. Ingrédients 20 ml d’huile d’olive bio pressée à froid20 ml d’huile de colza bio première pression à froid20 ml d’huile de caméline bio2 gousses d’ail pressées 1 c. à café de moutarde à l’ancienne bio2 c. à soupe

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Porridge chaud et gourmand aux flocons d’avoine

Découvre comment réaliser une recette saine et gourmande de porridge chaud aux flocons d’avoine ! Une recette simple signée Amawé. INGRÉDIENTS NÉCESSAIRES POUR FAIRE le porridge chaud aux flocons d’avoine 40g de flocons d’avoine sans gluten 15 à 20cl de lait végétal Garniture possible : poudre de cacao cru ou cacao en poudre 100%, carrés

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Pancakes express protéiné sans farine : simple et facile à faire

Découvre comment réaliser une recette saine et gourmande de pancakes express protéiné sans farine ! Une recette simple signée Amawé. INGRÉDIENTS NÉCESSAIRES POUR FAIRE des pancakes express protéiné sans farine pour le pancake : 1 grande banane 1 oeuf 30g de flocons d’avoine 1 à 2 fourchettes d’huile de coco pour cuisson Garniture possible :

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