Obtenir une forme mentale et physique en mangeant équilibré : découvre les meilleurs conseils pour une alimentation saine et riche en nutriments.
On pense souvent à tort que manger sain est compliqué alors qu’avec un peu de volonté, c’est tout à fait accessible et surtout indispensable ! En effet, une bonne alimentation joue un rôle essentiel sur notre santé et fait partie des clés de notre bien-être au quotidien. Pourquoi faut-il manger varié ? Comment adopter une […]
6 conseils pour manger équilibré Lire la suite »
Qui n’a jamais mangé sur le pouce en travaillant, pensant être encore plus productif ? Cette fausse bonne idée est à bannir d’urgence et on t’explique pourquoi ! Parce que manger sain, c’est mieux et surtout manger équilibré au travail, c’est tout à fait possible ! Fini les idées reçues et la junk-food devant l’ordi, on te révèle
5 conseils pour manger sainement au travail Lire la suite »
