Les meilleures recettes végétariennes d’Amawé. Des recettes saines et délicieuses. Faciles à faire chez soi, en 30 minutes ou moins.
Découvre comment réaliser une recette saine et gourmande de tarte rustique à la tomate sans gluen! Une recette simple signée Amawé. Ingrédients ➡️ Pour la pâte brisée sans gluten : ▪️145 gr de farine de pois chiches (ou farine de riz complète) ▪️50 gr de farine de lupin ▪️1 cas de fécule de tapioca (ou […]
Tarte rustique à la tomate sans gluten Lire la suite »
La saison des asperges est courte, ça serait dommage de se priver de leurs bienfaits. En effet l’asperge est un légume riche en nutriments, dit DETOX: sa consommation entraine une action sur différents organes de notre corps. Ingrédients 1 botte d’asperges vertes De l’huile d’olive (pour la cuisson) 2 gousses d’ail 1 petit morceau de
Asperges poêlées au sésame Lire la suite »
Idéale pour un apéro sain, découvre comment réaliser cette délicieuse recette de pois chiches grillés aux épices. Ingrédients Pour environ 4 personnes ▪️250 grammes de pois chiches bio cuits ▪️2 cuillères à soupe d’huile d’olive ▪️1 cuillère à café des épices de ton choix : Nous avons utilisé, du cumin, du bouquet garni moulu, du
Pois chiches grillés aux épices Lire la suite »
À l’approche des beaux jours, on a qu’une envie : refaire de belles assiettes de salade composée estivale ! Laitue, mâche, frisée, batavia… À chacun la salade qui lui plaît. Aujourd’hui on te partage une belle recette de salade composée estivale, sans salade, pour émerveiller tes papilles. Fraîche, savoureuse et express, voici notre « salade
Salade composée estivale Lire la suite »
