Addiction alimentaire : se libérer par un mode de vie plus sain

« Dès que j’ouvre un paquet de chips, je dois le finir, c’est plus fort que moi ! », « Je n’arrive pas à m’arrêter de manger du chocolat. » ou « Je suis obligé de finir mon repas sur une note sucrée. », voici des situations auxquelles tu as déjà peut-être été confronté… Véritable problème moderne, les addictions alimentaires peuvent […]