Les bienfaits du Yoga : 5 bonnes raisons de commencer
Bien plus qu’une simple tendance, les bienfaits du yoga sont reconnus et font l’objet de plus en plus d’études aux quatre coins du globe. Voici un tour d’horizon des bienfaits validés par les chercheurs et par les yogis eux-mêmes. Rappel sur les principaux éléments du yoga : Asanas : Les asanas ou postures de yoga, […]
Les bienfaits du Yoga : 5 bonnes raisons de commencer Lire la suite »