En manque d’idées recettes pour aujourd’hui ou pour ta semaine à venir ?! 😀 Essaye ça ! 👇🏼Une poêlée de légumes, ultra colorée, super rapide et délicieuse 😋 Ingrédients Pour 2 personnes – 1/4 de Potimarron– 4-6 feuilles de Chou rouge– 1 Poireau– Céleri branche (3-4 branches + les feuilles)– 1-2 cuillères à soupe de […]
🌈 Recette de la veggie poêlée colorée 🌈 Lire la suite »
Pour faire le plein de micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments), découvre cette recette de smoothie vert spiruline bon en goût comme en bienfaits : c’est le combo banane, spiruline, épinard et kiwi. Ingrédients Pour 1 grand verre – 1 banane– 1 kiwi– 5 grosses feuilles d’épinards– 1 cac de spiruline en poudre– 200ml de lait végétal
Smoothie vert : banane, spiruline, épinard, kiwi Lire la suite »
Cette recette de velouté de topinambour est super onctueuse et douce. A tester pour ceux qui n’ont encore jamais goûté de topinambour ☺️ et pour varier les goûts pour ceux qui en mangent déjà ! Ingrédients Pour 4 bols – 500gr de topinambour (6)– 1 oignon– 1 gousse d’ail – 1 petit morceau de gingembre – 1
Velouté de topinambour Lire la suite »
Bonjour la tribu ! Aujourd’hui on avait très envie de vous partager de l’amour ♥️ ! Alors même si on n’attend pas le 14 février pour le faire, on vous partage en exclusivité une recette bourrée d’amour (et de gourmandise) : c’est notre recette de cookies sans gluten au chocolat. Ce sont des délicieux cookies
Love Cookies – Des cookies sans gluten au chocolat ultra moelleux ♥️😍 Lire la suite »
Un latte oui, mais sans caféine pour préserver ton système nerveux et hormonal tout en ayant du plaisir. Aujourd’hui c’est avec une recette de latte que l’on te laisse démarrer la journée.. Le Yannoh est un délicieux substitut au café. Ce sont des céréales torréfiées puis moulues, 100% sans caféine donc mais le goût et
Latte au Yannoh ☕️ Lire la suite »
On pense souvent à tort que manger sain est compliqué alors qu’avec un peu de volonté, c’est tout à fait accessible et surtout indispensable ! En effet, une bonne alimentation joue un rôle essentiel sur notre santé et fait partie des clés de notre bien-être au quotidien. Pourquoi faut-il manger varié ? Comment adopter une
6 conseils pour manger équilibré Lire la suite »
Une recette originale et saine pour ton apéro du weekend 😉PS : chiquetailler signifie réduire en miettes, ou en morceaux. Ingrédients – 200g de filets de harengs fumés– 1 grosse carotte – 1/2 oignon – 2 branches de persil – 1 gousse d’ail – Le jus d’un citron – 1 cac de vinaigre de cidre – 1 cac de piment (facultatif)–
Chiquetaille de Hareng à l’antillaise Lire la suite »
Pour tous ceux qui disent ne pas aimer le navet, pour ceux qui en raffolent, pour ceux qui n’ont plus d’idées de comment le cuisiner, pour ceux qui veulent se laisser tenter par notre recette yummy… 😋 C’est par ici ⬇️ Ingrédients Pour 2 personnes : – 2 gros navets boule d’or – 1 oignon
Poêlée de navet boule d’or au curcuma et au miel 🍯 Lire la suite »
En développement personnel, le bien-être physique et le bien-être mental sont intimement liés et ne sont pas dissociables. Il est donc important d’en prendre soin pour rester en bonne santé ! C’est ce qu’on appelle plus globalement le bien-être holistique, c’est-à-dire le parfait équilibre entre le corps, l’esprit et le mental. Mais alors, comment prendre
Quelle est l’influence du bien-être physique sur le bien-être mental ? Lire la suite »
Oulala notre recette de pâte à tartiner au chocolat va te plaire !!! 🤩🔥🍫 Ingrédients Pour un pot de 150g de pâte à tartiner – 90 ml de lait végétal – 70g de chocolat dessert noir à 70% – 40g de purée de noisettes – 20g de poudre de noisettes ou poudre d’amandes – Optionnel pour les palais sucrés
Pâte à tartiner au chocolat, saine, sans lait et sans gluten Lire la suite »
